Un entrenamiento de 4 sesiones para mujeres trabajadoras, madres y esposas que desean disfrutar de tiempo para ellas sin sentir culpa o conflictos.

 ¿Te divides en tantas partes y facetas que a veces no sabes ni dónde estás?

  • ¿Quieres tener control de todo?

  •  ¿Buscas la absoluta perfección?

  • ¿Haces listas de tareas para organizarte, pero no te funcionan?

    Las listas para organizarte no te dan resultado porque son una forma inefectiva de organizar tu caos personal. Dejaste de estar en el centro de tu propia vida y perdiste el foco de tu propio ser.

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    Te entiendo porque yo también perdí el foco de mi propio ser. Pasaba mis semanas sin detenerme a pensar en mí. Solo tenía tiempo para lo que -según yo- se esperaba de mí. Sé que quieres volver a tener el control, tomar decisiones pensando en ti y ser dueña de tu tiempo.

  • Sin culpas

  • Sin conflictos

  • Sin ser juzgada
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    ¿Cómo pasar del caos personal a la planificación con conciencia plena?

    El mindfulness y la psicología positiva son las herramientas te llevan a hacer una pausa en tu vida para mirarte profundamente.

  • Te invitan a revalorizar lo importante para ti

  • Te ayudan a encontrar respuestas que antes no veías porque tu atención estaba puesta en TODO al mismo tiempo.

  • Eliminan la frustración y el agotamiento que sientes

  • Te ayudan a planificarte y sobre todo a integrarte para que seas tu versión ideal.

 

Edición Grabada

Planificando con Conciencia Plena

Ahora disponible para cuando lo necesites

$97

$27

¡Empieza ya!

 MANEJA TU TIEMPO CON CONSCIENCIA PLENA Y¡SÉ FELIZ!

 

Al final de este curso de 4 sesiones podrás:

  • Desarrollar tu propia agenda semanal en sólo 20 minutos.

  • Delegar estratégicamente sin conflictos ni esfuerzo.

  • Crear un plan de acción para disfrutar de momentos especiales en tu cotidianidad

  • Aprenderás a vivir en ¡Automágico!

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    Esto es lo que aprenderás en Planificando con Conciencia Plena:

    - Reconocimiento de tu rol como mujer
    - Aprendizaje del orden a través del minimalismo
    - Prácticas de mindfulness a través de un retiro
    - Planificación estratégica de tus prioridades con el uso de la agenda minimalista.

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TU PODER

Llévate GRATIS mi curso de Mindfulness para Principiantes. 

PLANIFICA CON COHERENCIA

Obtén una guía clara para planificar a corto y mediano plazo tus deseos

MAXIMIZA TUS ESFUERZOS

Aprende a usar herramientas prácticas para manejar tu tiempo más efectivamente

¿Qué necesitas para ser una mujer efectiva y feliz?

 

¡Una guía estructurada y gentil de maximización del tiempo, que te permita vivir en bienestar y verdaderamente conectada contigo!

En este curso te explicaré:

    • Las bases para vivir tus días de forma organizada y con espacios para experimentar más aventuras.

    • Cómo enfocar tu energía en lo que es importante para ti, y así poder expandir tu tiempo para hacer lo que antes pensabas que era imposible.

      Todo esto lo lograrás sin dejar ninguno de tus roles. La diferencia estará en empezar a organizar tus responsabilidades de una manera coherente con los deseos de tu alma.

      Durante estas 4 sesiones aprenderás a crear una ruta clara para reencontrarte contigo y así poder diseñar tus días de una manera fácil y efectiva.

¿Quién es Dr. G?

Hola, mi nombre es Maria Emilia Gambuzza y me conocen como Dr. G

Soy mujer, mamá, esposa, hija, hermana, tia, profesora universitaria, emprendedora, corredora entusiasta,  y amiga. Es decir soy una mujer como tú, con mucho roles que en algún momento me abrumaron.

Pero un día desperté y decidí parar el piloto automático y tomar acción en el presente para vivir la vida que merecía. 

Desde ese momento me he dedicado a compartir lo que se convirtió en mi filosofía de vida #vivoenautomágico

Cómo para mí es importante saber  que respalda lo que se dice saber te cuento que completé un doctorado en liderazgo, realicé dos maestrías, una en negocios y otra en gerencia moderna. Y aunque soy en esencia una académica, reconozco el poder infinito del Universo y por eso siempre he explorado el mundo del desarrollo personal de una manera holística. Soy algo así como una académica esotérica. Y esa búsqueda me hizo descubrir el mindfulness y la psicología positiva.

Así pues, completé el programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) dictado por Saki Santorelli y Florecen Meleo-Meyers, instructores certificados por Center for Mindfulness- Jon Kabat-Zinn, y University of Massachusetts, School of Medicine. Y también completé dos certificaciones en Psicología Positiva, una en University of Pennsylvania (UPenn), y otra en Wholebeing Institute. Y seguiré estudiando para seguir transformándome.

¡Espero verte pronto!

Un abrazo,

Dr. G

TESTIMONIOS

Espero sus testimonios te inspiren a unirte al próximo grupo.  

 
 

Así es la metodología de Planificando con Consciencia Plena:

  • Acceso inmediato a todo el curso

  • 4 sesiones grabadas 

  • Ejercicios prácticos para que ejecutes estos cambios en tu vida

  • Plantillas para pasar a la acción

  • Acceso al curso de por vida 

     

QUIERO PLANIFICAR CON CONSCIENCIA PLENA

Maria Luisa Cimildoro

(Florida, USA)

"El Retiro Mindfulness fue algo maravilloso. No pensé que podría dedicarme 4 horas para mí, pero lo logré. Reí, lloré, reflexioné. Fue una desintoxicación ¡total!"

Claudia Taylor

(Arizona, USA)

"Este curso no es simplemente un curso para gestionar nuestro tiempo y planificar nuestros sueños; es un programa de transformación profunda del ser que quiere hacer"

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