¡Me encanta verte por aquí!

Eso quiere decir que estás comprometida con la aventura de recuperar tus ganas de vivir en bienestar. 

La lista de recuerdos es una herramienta que combina principios de mindfulness e intervenciones de psicología positiva. Esta GUÍA DE AUTO-INDAGACIÓN te ayudará a reconectar con aquello que hace vibrar a tu alma y que quizás por andar con el piloto automático encendido todo el día se te había olvidado. 

Esta guía te invitará a hacer una exploración de tu luz y tu sombra para que así puedas con más claridad saber lo que necesitas cambiar o ajustar para vivir más presente. También podrás descubrir lo que necesitas incluir en tu cotidianidad. 

Nada peor que querer cambiar un hábito o creencia, sin tener el reemplazo listo. Créeme, tu cerebro volverá a lo conocido más rápido de lo que imaginas. 

Te deseo una gran aventura de re-descubrimiento personal, 

Con cariño,

Dr. G

GUÍA DE AUTO-INDAGACIÓN 

Re-descúbrete en el presente, para que diseñes el futuro que deseas.

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